«Un esprit sain dans un corps sain»: nous sommes ce que nous mangeons!

le 2 juin 2022dans Dossier

Comme le disait le père de la médecine, Hippocrate, 400 ans avant notre ère: «Que ton aliment soit ta seule médecine!» Au XXIe siècle, cet adage est toujours d’actualité et le contenu de notre assiette toujours plus étudié et analysé dans le but de conserver ou retrouver une bonne santé. Quels sont les bénéfices santé des noix, fruits et légumes? Pourquoi miser sur le régime méditerranéen et la chrononutrition? Et enfin, comment lutter contre le stress oxydatif grâce à son alimentation? Éléments de réponses.

Multiracial group of friends at train station with luggage weari

Vacances bien préparées, vacances bien méritées

le 2 juin 2022dans Services

Billets de train ou d’avion, logement, programme, assurances, l’organisation d’un voyage passe par de nombreuses étapes. Un certain nombre de démarches ne sont pas compatible avec de l’improvisation de dernière minute, dont celles qui concernent la prévention, la santé et les médicaments.

Love and passion hands on spring flowers

Sans masque, mais avec protection !

le 2 juin 2022dans Réseau

L’été 2022 sera, sauf mauvaise surprise, le premier été depuis 3 ans sans obligation de distanciation sociale. C’est une bonne nouvelle, ne boudons pas notre plaisir. Mais mettons aussi en garde contre la tentation de «rattraper le temps perdu» en multipliant les comportements sexuels à risque.

Black woman together with caucasian grandparents in kitchen

La dénutrition chez les séniors

le 2 mai 2022dans Actualité

Avec l’âge, l’appétit a tendance à diminuer. La prise de médicaments ou l’isolement social peuvent aussi impacter l’alimentation. Cependant, nos besoins nutritionnels ne diminuent pas avec les années. Des apports alimentaires insuffisants peuvent alors entraîner une dénutrition.

Rhumatismes : des douleurs qui impactent le quotidien

le 2 mai 2022dans Dossier

Arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, mal de dos… les rhumatismes ou douleurs ostéo-articulaires recouvrent plusieurs maladies aiguës ou chroniques impliquant des mécanismes dégénératifs ou inflammatoires. Quelles sont les principales pathologies des articulations et des os et comment les prévenir et les soulager? Prendre soin de son système ostéo-articulaire, c’est aussi adopter un mode de vie qui permet de retarder ou limiter les rhumatismes. Quels sont donc les bons comportements à suivre? Zoom sur les informations essentielles à connaître.

Grandmother and granddaughter laughing and embracing at home

Pro Senectute et Pharmacie Populaire, l’art de bien vieillir

le 2 mai 2022dans Services

Depuis plus de 100 ans, Pro Senectute s’engage au service de la population âgée. La Fondation est présente partout en Suisse et propose une large gamme d’activités et de prestations. La branche genevoise s’active pour soutenir les aînés du Canton. Une collaboration initiée depuis peu avec Pharmacie Populaire, autre entreprise centenaire, laisse présager d’intéressantes complémentarités.

A la rencontre de la Ligue Genevoise contre le Rhumatisme

le 2 mai 2022dans Réseau

Les rhumatismes, dont on recense plus de 200 types différents, touchent plus d’une personne sur quatre, de tous âges. Lorsque la qualité de vie est impactée, ou pour éviter qu’elle le soit, il vaut vraiment la peine de s’adresser aux professionnels de la Ligue Genevoise contre le Rhumatisme.

Farmer planting tomatoes seedling in organic garden

Alimentation et santé: cuisinez votre jardin!

le 1 avril 2022dans Actualité

Envie d’aliments plus sains et récoltés par vos soins? Profitez du retour des beaux jours pour vous initier aux joies du jardinage! Regain de vitalité et nutrition vitaminée: cultiver un potager apporte autant de bienfaits que de satisfaction… Comment se lancer? Et quel impact sur la santé?

Prendre soin de ses yeux au quotidien

le 1 avril 2022dans Dossier

Prédispositions génétiques, vieillissement, lumière inadaptée, mauvais usage des écrans… Nos yeux sont soumis à rude épreuve dès notre plus jeune âge. Quels sont les principaux troubles de la vision rencontrés et comment les corriger? Prendre soin de ses yeux, c’est aussi manger des aliments spécifiques et adopter de bons réflexes comportementaux. Passons en revue les principales informations à connaître pour préserver et améliorer son acuité visuelle chaque jour.

Rien que pour vos yeux

le 1 avril 2022dans Services

De nos cinq sens, la vue est le plus délicat et en même temps celui qui est le plus mis à contribution. Or quand un outil fragile est utilisé de manière intensive, des précautions s’imposent, sinon gare aux dégâts ! Les problèmes ophtalmologiques occupent donc une place importante dans les activités quotidiennes de conseil et de triage du pharmacien et de ses collaborateurs.

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