Vitamines, sels minéraux, oligoéléments… Ces micronutriments participent au bon fonctionnement de notre organisme au même titre que les macronutriments que sont les protéines, glucides et lipides. La fatigue passagère, le manque de concentration ou la vulnérabilité aux infections sont des troubles qui peuvent s’expliquer par une carence modérée ou importante en micronutriments. Comment s’assurer que son corps dispose de tous ces éléments essentiels, et comment pallier les insuffisances? Focus sur l’essentiel.
Forme et vitalité pour les seniors : la prévention hivernale !
La Suisse n’échappe pas à l’évolution démographique des pays industrialisés, marquée par l’accroissement continu de la proportion de ses citoyens âgés. Un habitant sur six a aujourd’hui plus de 65 ans et cette catégorie de population est celle qui, chaque hiver, est la plus durement touchée par les épidémies de grippe et de gastro-entérites. Les pharmacies proposent un vaste choix de suppléments protéinés, vitaminés et fortifiants, répondant aux besoins nutritionnels spécifiques de nos aînés.