Phototypes, UVA, UVB, SPF, se familiariser avec la théorie est utile en pratique pour se protéger plus efficacement contre les rayons du soleil. Alors avant les grosses chaleurs, rafraîchissons-nous … la mémoire.
Ah, les vacances ! Leur simple perspective remonte déjà le moral. Puis vient le moment du départ, et les vacances elles-mêmes, qui concrétisent la sensation de bien-être, de rupture avec les tracas du quotidien. Le choix des destinations encore restreint nous donne l’occasion d’envisager nos vacances sous un autre angle. Pourquoi pas celui de la santé ?
Moral, capital osseux, horloge biologique, capacités cognitives… Tous ces aspects de notre santé sont impactés positivement par le soleil. Néanmoins, ces bienfaits peuvent rapidement être contrebalancés si l’exposition au soleil est mal appréhendée en occasionnant coups de soleil et augmentation du risque de cancer cutané. Entre bénéfices et risques, quelles sont les attitudes à adopter face au soleil? Comment bien choisir sa protection solaire?
Du fait de la situation sanitaire particulière, vous devez être vigilant-e si vous projetez un voyage cet été. En effet, non seulement vous ne pourrez pas aller n’importe où, mais en sus vous devez être conscient-e des dispositions précises à prendre.
Pas de bonne santé sans une bonne hygiène bucco-dentaire. Et réciproquement. Rire de toutes ses dents le plus longtemps possible, même derrière un masque, exige d’accorder une attention quotidienne à tout ce qui passe dans la bouche.
Le souvenir des récents lapins de Pâques en chocolat enchante encore nos sens. Mais pas nécessairement nos dents. C’est l’occasion de se pencher plus en détail sur la plaque dentaire, le tartre, la carie, leurs conséquences pour la santé, et comment les prévenir.
Le retour des beaux jours est synonyme de promenades ou d’activités sportives en plein air. Pour profiter pleinement de cette période printanière, il faut rester vigilant vis-à-vis des tiques qui circulent dans les forêts et les parcs nationaux. Les autorités sanitaires suisses alertent sur le fait que cette année pourrait être une «année record en matière de tiques». Quels sont les réflexes à mettre en place pour se protéger de ces acariens? Quels sont les risques si vous êtes victime d’une piqûre et surtout, dans quel cas avoir recours à la vaccination?
C’est la journée internationale du 5 mai qui est dévolue depuis 2009 à la thématique de l’hygiène des mains. L’occasion de rappeler ici combien la Suisse est au centre du sujet et pourquoi.
