L’automne approche et après la grippe « estivale », la prochaine vague de refroidissements est peut-être imminente. Une alimentation saine peut contribuer à nous en prémunir. Selon une étude de l’O ffice fédéral de la sécurité alimentaire et des a ffaires vétérinaires (OSAV), seulement de la population respecte toutefois la règle des «5 par jour ».
L’automne est à l’humeur ce qu’une ampoule au pied est au randonneur: démoralisant! Oh, pas chez tout le monde, heureusement, mais la grisaille qui s’installe perturbe à divers degrés près d’une personne sur vingt. Il existe de nombreux traitements naturels pour aider à surmonter cette période de transition et se préparer à passer un hiver en toute sérénité.
Acupuncture, massage thérapeutique, hypnose médicale, phytothérapie… Ces médecines douces proposent des traitements complémentaires à la médecine traditionnelle pour soigner ou prévenir certains symptômes de maladies physiologiques ou psychologiques. Actuellement, le recours à ces médecines naturelles a le vent en poupe en se basant sur des pratiques énergétiques ou des approches corps-esprit. Quelles sont les principales médecines naturelles qui existent? Quels sont leurs bénéfices? Focus sur ces approches thérapeutiques particulières et nos conseils pour s’y retrouver.
30 octobre: journée intercantonale dédiée aux proches aidant(e)s. Les 7 cantons marquent une volonté commune de remercier, informer et encourager celles et ceux se dévouant au quotidien pour un membre affaibli de leur entourage.
