L’alimentation, premier facteur de prévention santé

Alimentation saine, sobriété et activité physique sont les ingrédients de base de la recette de la longévité. Sans oublier d’y ajouter le liant commun à toutes les bonnes cuisines: la convivialité. Aujourd’hui, nous sommes bien plus attentifs au contenu de notre assiette. Mal composés, nos repas peuvent devenir de véritables bombes à retardement, entraînant surpoids, maladies hépatiques et cardiovasculaires.

Votre santé, le reflet de votre alimentation
Trop de sel, de sucre ou de matières grasses, présence d’additifs et de pesticides… Pour le consommateur soucieux de préserver sa santé, l’achat des denrées alimentaires est aujourd’hui un véritable casse-tête. Éviter les produits ultra-transformés en privilégiant les produits bruts, à cuisiner soi-même est déjà un très bon début; si ces produits sont bio, c’est encore mieux. Oublier les charcuteries, snacks et confiseries, donner la part belle aux fruits et légumes, limiter les viandes rouges, le tout arrosé d’une large quantité d’eau, voilà la recette (toute simple) d’une santé au top!

Adieu les bourrelets superflus!
La perte de poids est une thématique constante, les femmes et les hommes y sont souvent confrontés au cours de leur vie. Mais le marché est submergé par d’innombrables fournisseurs proposant différents concepts et produits, où se perdent toute crédibilité ou possibilité d’y voir clair.

Perdre du poids ne doit pas être une chose difficile et désagréable
Modifast® est depuis 1970 l’expert des produits diététiques et de la gestion du poids et vous propose, non seulement des produits pauvres en calories et savoureux combinés à des méthodes scientifiquement éprouvées, mais vous aide également à perdre du poids et adopter une alimentation saine et équilibrée avec de délicieuses recettes et de précieuses astuces. Pour en savoir plus: www.modifast.ch/fr

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