La nature a mis à notre disposition de multiples plantes et ressources répondant à chaque besoin de notre organisme suivant notre âge. Franchir l’hiver en pleine forme est à la portée de tous, avec ces aides naturelles ou des médicaments appropriés. Virus et autres maladies hivernales habituelles ne résisteront pas à ces remèdes et à quelques gestes de bon sens, sans avoir forcément besoin d’antibiotiques. Tout cela, en renforçant nos propres défenses immunitaires. Qui dit mieux?
Plusieurs études scientifiques ont récemment confirmé que l’exposition à la nature et aux espaces verts a des effets particulièrement bénéfiques sur la santé. Diminution du stress et de l’anxiété, réduction des risques de diabète de type 2 ou de maladies cardiovasculaires, bien-être et moral améliorés, tout autant de raisons d’être au plus proche de mère nature. En outre, au niveau microscopique, elle fournit une multitude de composés pour soulager nos petits maux et prendre soin de nous. Et si les produits de la nature nous permettaient d’être plus heureux, tout simplement?
Le monde est en train de changer. Face aux problématiques environnementales, sociales et économiques, nous sommes de plus en plus nombreux à rechercher des solutions alternatives pour faire bouger les choses. La tendance touche tous les secteurs, y compris celui de la santé. C’est pourquoi, ces dernières années, les médecines naturelles connaissent un engouement croissant.
A l’arrivée de l’hiver, nous nous sentons parfois déprimé, découragé, fatigué, en perte de vitesse ou de motivation… ces symptômes physiques et psychiques peuvent être des freins à notre joie de vivre.
Nous ressentons tous des émotions de panique, d’angoisse, de stress, de découragement ou de colère… Ces émotions nous perturbent dans le moment présent et peuvent, parfois, être un frein à notre bien-être. Marianne Deville, experte des émotions et conseillère en Fleurs de Bach, sera présente dans votre Pharmacie Populaire, pour un entretien personnalisé en vue d’améliorer votre bien-être. Prenez rendez-vous!
Alternatives ou complémentaires de la médecine conventionnelle, les thérapies naturelles connaissent un engouement croissant. Que ce soit par curiosité, par conviction ou parce que les méthodes traditionnelles se sont avérées décevantes, nombreux sont ceux qui font le choix de se soigner autrement.
Faire de l’exercice, manger bio et limiter l’exposition aux polluants sont des comporte-ments qui sont devenus en quelques années, sinon une obsession, du moins de véritables prérogatives. Ainsi, chacun se met à lire scrupuleusement les étiquettes, à la recherche d’éventuels perturbateurs endocriniens, d’agents cancérigènes ou de substances non respectueuses de l’environnement. C’est pourquoi le retour à des solutions naturelles s’impose pour beaucoup comme une évidence, tant au niveau des activités quotidiennes que de la santé…
Christian Dammron, diplômé de l’Ecole du Centre Naturopathique de Genève, nous explique les grands concepts de la naturopathie, une approche basée sur l’écoute, le conseil et qui envisage le malade dans sa globalité.
