Moustiques, tiques, moucherons, guêpes… Parmi les 950’000 espèces d’insectes connues, certaines d’entre elles ne nous veulent pas forcément du bien. Du virus Zika à la maladie de Lyme en passant par la peste, les insectes, la forme de vie la plus abondante sur Terre, sont vecteurs de nombreux agents infectieux. Virus, bactéries ou parasites sont transmis par une dizaine d’espèces d’insectes réparties à travers le monde. Qui sont ces insectes tant redoutés? Où sévissent-ils? Comment se protéger au mieux? Passons en revue les principales informations à connaître.

Du nourrisson au vieillard, nous avons toute une vie pour développer des allergies. Et ce risque se trouve multiplié par 50%, voire 75%, suivant que l’un de nos parents ou les 2 en souffrent déjà! Autre phénomène contemporain: l’augmentation des allergies croisées et la gravité des réactions. Elles nous rendent trop souvent la vie infernale avec des incidences sur nos familles et nos vies sociales. Sans parler des cas où il y a danger vital. Devant ce fléau moderne invisible, refusons la fatalité. Décryptage et conseils à suivre soutenus par les dernières découvertes médicales…

Entre les obligations normatives en vigueur et la pression marketing des industriels, les parents sont face à un mélange de publicité et de désinformation. Le bon sens exige donc de connaître d’abord le vocabulaire en jeu pour identifier ensuite le cœur de l’alimentation de santé des deux premières années de l’enfant. Chacun pourra ensuite faire ses propres choix éclairés.

L’hiver, des paramètres environnementaux sont à considérer: brouillard, froid, verglas, vent, avalanches, etc. Autant de facteurs qui accentuent les possibilités de faire une chute ou d’être blessé(e) par quelqu’un ou quelque chose. Selon votre âge, votre santé générale, vos habitudes, vos activités quotidiennes ou du week-end, que vous soyez sportif(ve) ou pas, vous devez redoubler de vigilance et être prêt(e) à opter pour la sécurité. Vous minimiserez ainsi les problèmes éventuels, les coûts financiers, et saurez comment réagir en cas d’urgence.

Mieux vaut prévenir que guérir, surtout quand il s’agit de la grippe

L’utilisation d’un glucomètre fait partie de la routine des diabétiques. Certains doivent mesurer leur glycémie plusieurs fois par jour, d’autres seulement de temps à autre. L’autocontrôle de la quantité de sucre dans le sang est un élément central de la prise en charge de la maladie, d’où l’importance du matériel.

L’hiver peut malmener notre santé et assombrir nos pensées. Corps et esprit sont interdépendants: apprendre à bien soutenir l’un et l’autre sera la clé d’un hiver réussi. Un choix d’activités adaptées associé à une alimentation de saison enrichie de vitamines renforceront votre organisme en boostant vos défenses immunitaires. En y ajoutant une large dose de cocooning, vous verrez l’hiver en rose…