A l’image de la société, le pharmacien et son équipe évoluent dans un environnement qui change plus vite que son ombre. En plus des activités traditionnelles, on franchit désormais le seuil des officines pour bénéficier de «prestations pharmaceutiques ». Si la vaccination en pharmacie, plébiscitée par la population, en est l’exemple le plus célèbre, la «consultation en pharmacie» devrait petit à petit
connaître le même succès.
Comme chacun sait, le sport est bon pour la santé. Les Suisses sont d’ailleurs toujours plus nombreux à pratiquer régulièrement une activité physique. Mais parallèlement, le nombre d’accidents de sport augmente, notamment parmi les personnes âgées. Les blessures peuvent survenir pour diverses raisons: manque de préparation, équipement absent ou inadapté, surestimation de ses capacités, fatigue, etc. Se (re)mettre au sport est une excellente initiative. Encore faut-il le faire dans les meilleures conditions pour que l’expérience reste positive! Voici quelques conseils et rappels pour une rentrée sportive sans se blesser.
On savait que le stress influençait notre intestin, on découvre aujourd’hui que c’est un dialogue à double sens et que l’intestin participe à la gestion de notre stress.
Les allergies liées aux acariens peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. Il est crucial non seulement de traiter les symptômes, mais également d’agir sur l’environnement où évoluent les allergènes responsables des réactions allergiques. Découvrez des solutions innovantes pour éliminer ces allergènes et assurer un environnement sain grâce à des produits naturels.
Comprendre l’allergie aux acariens
Les allergies résultent souvent de la présence d’acariens tels que Dermatophagoïdes pteronyssinus. Lorsqu’il y a une grande population d’acariens dans une maison, l’inhalation de leurs débris et déjections peut être la cause de symptômes respiratoires, comme la rhinite allergique, la conjonctivite allergique ou l’asthme. Un test effectué chez un allergologue peut confirmer l’allergie à la poussière de maison.
Quand les acariens déclenchent des réactions : comprendre les symptômes des allergies
Les allergies aux acariens peuvent engendrer une variété de symptômes. Les plus courants incluent des éruptions cutanées, des démangeaisons persistantes et des rougeurs cutanées. Les voies respiratoires sont souvent affectées, entraînant des éternuements fréquents, un nez qui coule, et parfois, des difficultés respiratoires. Les yeux peuvent également être touchés, présentant une irritation, des larmoiements et un gonflement. Chez certaines personnes, ces symptômes peuvent déclencher des crises d’asthme. Il est crucial de reconnaître ces signes pour prendre des mesures préventives et adopter des solutions efficaces pour éliminer ces allergènes indésirables de notre environnement quotidien.
Exploration des traitements antiacariens : entre solutions médicamenteuses …
Les traitements antiacariens offrent des solutions variées pour soulager les symptômes allergiques liés à ces minuscules parasites. Les antihistaminiques, couramment prescrits, réduisent l’inflammation des voies respiratoires et atténuent les éternuements ainsi que le nez qui coule. Cependant, certains peuvent provoquer une somnolence, impactant la concentration. Les décongestionnants oraux, bien qu’efficaces pour dégager les voies respiratoires, peuvent causer troubles cardiovasculaires. Les corticostéroïdes nasaux, efficaces pour traiter les symptômes locaux, peuvent entraîner une irritation nasale (épistaxis). Il existe également les immunothérapies allergéniques, incluant les désensibilisations, qui modifient la réponse immunitaire aux acariens.
… Et solutions alternatives naturelles pour un environnement sain
Opter pour des méthodes naturelles de prévention s’avère prometteur. Il existe des sprays textiles antiparasitaires qui offrent une solution non invasive, éliminant les acariens de l’environnement domestique. Formulé à base de géraniol d’origine végétale, ces sprays agissent efficacement sans les effets indésirables des produits chimiques. L’utilisation régulière de ce spray sur les textiles, tels que les vêtements, la literie, et les meubles, contribue à maintenir un environnement sain et réduit la présence d’allergènes acariens sans provoquer d’effets inconfortables pour les personnes allergiques. Optimisez votre environnement contre les allergènes acariens avec des gestes simples En parallèle, l’aération fréquente des pièces, le lavage régulier des draps à haute température, et l’aspiration minutieuse des tapis et moquettes sont des gestes simples mais efficaces. Les housses antiacariennes pour matelas et oreillers ajoutent une couche de protection supplémentaire. La diffusion d’huiles essentielles acaricides comme le fenouil, la lavande vraie, le niaouli, la verveine permettront d’éliminer à merveille les souches d’acariens. Les solutions naturelles, comme des sprays textiles antiparasitaires, le mélange de plusieurs huiles essentielles ainsi que des gestes de prévention offrent une alternative efficace et respectueuse de l’environnement pour réduire les allergènes acariens dans notre quotidien, tout en minimisant les risques d’effets indésirables.
L’augmentation des allergies respiratoires est-elle une réalité ?
Oui, une augmentation des allergies est constatée dans la plupart des pays. Selon l’OMS, le nombre d’allergiques double tous les 10 ans. C’est devenu une maladie chronique courante. Nous remarquons également l’apparition de plus en plus fréquente de formes plus sévères de la maladie, avec notamment des atteintes respiratoires (de type asthme), ou des associations avec des allergies alimentaires. Il faut être réalistes : nous sommes tous concernés par la maladie allergique !
Quels sont les traitements possibles ?
Les médicaments (vasoconstricteurs, corticoïdes…) sont assez efficaces, mais il peut se révéler
pénible de devoir les prendre au long cours : les patients s’interrogent sur leurs effets secondaires.
Il existe maintenant des produits naturels à l’efficacité démontrée et n’engendrant pas d’effet
secondaire si l’allergie reste légère, ou modérée, tant qu’elle n’est pas compliquée par d’autres
anomalies, notamment respiratoires (asthme). Ces solutions permettent sous forme de spray
aérien à base de géraniol de traiter l’environnement en éliminant les acariens et de soulager
les symptômes grâce à des sprays nasaux à base d’huiles essentielles qui permettent soit de
décongestionner, soit d’assurer une protection contre les allergènes en cas de fortes expositions.
On peut également utiliser ces produits en relai des traitements classiques comme les
corticoïdes locaux, permettant de faire une pause.
PASCAL DEMOLY – Pneumo-allergologue, responsable de l’unité d’allergologie au CHU de
Montpellier, Président du Conseil National Professionnel d’Allergologie
Le cholestérol est un lipide essentiel à l’organisme. C’est un constituant majeur des membranes cellulaires; il participe également à de nombreux processus biochimiques. Un excès de cholestérol est toutefois néfaste pour la santé. D’où l’intérêt de surveiller régulièrement son taux de cholestérol.
Différentes molécules en jeu
On distingue deux «types» de cholestérol. Les lipoprotéines de haute densité (HDL) représentent le «bon» cholestérol; elles transportent le surplus de cholestérol vers le foie pour qu’il soit éliminé. À l’inverse, les lipoprotéines de faible densité (LDL) désignent le «mauvais» cholestérol; elles favorisent l’accumulation du cholestérol dans les artères. Les triglycérides sont d’autres lipides nécessaires à l’organisme: stockés dans le tissu adipeux, ils constituent une importante réserve d’énergie.
Un contrôle possible chez votre médecin
Un bilan lipidique complet détaillant HDL, LDL, triglycérides et cholestérol total peut être obtenu via une prise de sang réalisée à jeun chez votre médecin ou sur remise d’un bon de ce dernier pour un prélèvement en laboratoire. Un taux élevé de triglycérides favorise la survenue de maladies cardiovasculaires. Pour une protection optimale, le taux de cholestérol HDL doit être supérieur à 1,16 mmol/L.
Multiforme, il se déclenche sans crier gare, n’est pas toujours facile à identifier ni à soigner, même son nom intrigue : le zona baigne sinon dans le mystère, du moins dans un environnement flou pour beaucoup d’entre nous. Tâchons d’y voir un peu plus clair.
Aux origines
Le zona, aussi appelé herpès zoster par le corps médical, est «tout simplement» une réactivation du virus de la varicelle. En effet, non content de nous avoir contaminé, généralement pendant l’enfance, le virus varicelle- zona abuse ensuite de notre hospitalité et file se réfugier dans les ganglions nerveux, où il sommeillera, pendant des décennies s’il le faut. Puis un beau jour, si l’occasion se présente, il sort de sa torpeur, prolifère, migre le long d’un réseau nerveux et refait surface bruyamment.
Les causes de déclenchement d’un zona
La première condition pour «faire» un zona est d’avoir eu la varicelle auparavant, ce qui est le cas de 98% de la population adulte ! Par conséquent, une personne sur trois ou quatre développera un zona au cours de sa vie. Les facteurs qui favoriseront le déclenchement de la maladie sont souvent en lien avec un terrain immunitaire affaibli: – l’âge : 2/3 des 30’000 personnes touchées par un zona en Suisse chaque année sont âgées de plus de 50 ans – la fatigue ou le stress prolongé – une maladie ou un traitement immunosuppresseur Mais dans une part non négligeable des cas, aucune cause évidente ne peut être pointée du doigt. Mentionnons encore qu’il n’y a pas de saison plus propice qu’une autre à l’apparition d’un zona.
Localisations et symptômes
Contrairement à la varicelle, les éruptions zostériennes apparaissent sur une zone réduite, autour du trajet d’un nerf. Elles peuvent se manifester presque partout sur le corps, avec une préférence pour la région du tronc (ventre, dos, poitrine). Les Romains utilisaient d’ailleurs le terme zona pour désigner une ceinture ou un ruban. Autre particularité, seul un côté du corps est affecté. Les lésions se présentent sous forme de taches rouges et de vésicules, qui sèchent après quelques jours, puis cicatrisent en moins d’un mois. S’agissant d’une atteinte nerveuse, les douleurs de type décharge électrique ou brûlure portent la véritable signature du zona. Elles peuvent être discrètes, presque comme des démangeaisons, ou au contraire épouvantablement lancinantes, rendant le quotidien insupportable. Dans un certain nombre de cas, ces douleurs persistent longtemps après la disparition des lésions : on parle alors de névralgie post-zostérienne, une complication handicapante qui concerne environ un malade du zona sur six ou sept.
Traiter le zona
Le traitement du zona repose en priorité sur la gestion de la douleur, qui, lorsqu’elle est intense, peut nécessiter l’utilisation de morphine ! L’autre axe vise à entraver la multiplication des virus en prescrivant un médicament antiviral. Un traitement antiviral initié dans les 72 heures suivant l’éruption semble apporter une légère amélioration des douleurs, accélérer un peu la guérison, tout en limitant les complications dans une certaine mesure. En résumé, l’évolution du zona est spontanément favorable dans la majorité des cas, mais si des complications surviennent, l’arsenal thérapeutique à disposition ne donne pas toujours les résultats escomptés. Dans ce contexte, la vaccination reste une fois de plus le moyen le plus efficace d’échapper aux désagréments, parfois majeurs, du zona.
Varicelle-zona : un virus – deux vaccins
Pourquoi existe-t-il un vaccin contre la varicelle et un autre vaccin contre le zona, alors que ces deux maladies sont provoquées par le même et unique virus ? En fait pendant longtemps, les deux vaccins avaient la même composition, mais celui contre le zona était dix fois plus concentré puisque destiné à des adultes. L’efficacité de ce dernier n’apportait pas toute satisfaction, notamment en termes de durabilité et de protection des plus âgés. Mais depuis 2021, un nouveau vaccin (Shingrix®) contre le zona est disponible en Suisse. Il ne contient plus le virus vivant comme ses prédécesseurs, mais uniquement la protéine responsable de la réaction immunitaire. Cette technologie dite sous-unitaire présente de nombreux avantages, dont une efficacité convaincante (>90%!) et durable, quel que soit l’âge du patient. Pour ces raisons, l’Office Fédéral de la Santé Publique recommande la vaccination avec Shingrix® aux personnes en bonne santé dès l’âge de 65 ans. Shingrix® est pris en charge par l’assurance de base.
Le zona est une maladie pénible, aux complications loin d’être anodines. L’occurrence élevée de cette affection chez les seniors représente en outre une charge importante pour la collectivité. L’arrivée d’un nouveau vaccin à l’effet protecteur remarquable et persistant (Shingrix®) a conduit les autorités sanitaires suisses à recommander à toute personne de plus de 65 ans de se faire vacciner contre le zona. Le schéma vaccinal consiste en une dose initiale, suivie d’une seconde dose deux (à six) mois plus tard. Les pharmaciens de Pharmacie Populaire sont à disposition pour administrer le vaccin ou pour plus de renseignements.
De par le nombre de fonctions qu’il assure, le foie est sans doute l’un des organes les plus remarquables du corps humain. Le foie, c’est un peu l’usine de traitement des déchets de notre corps. Mais son rôle ne s’arrête pas là!
Inflammations, infections, troubles et diminution de la vision,… Tout au long de la vie nos yeux évoluent et peuvent présenter diverses pathologies de sévérité variable. Heureusement, plusieurs traitements médicamenteux, de même que certains actes chirurgicaux, permettent aujourd’hui de soigner efficacement la plupart de ces maladies. Comment fonctionnent nos yeux? Quels sont les symptômes des pathologies oculaires les plus courantes? Comment préserver ses yeux et dépister au plus tôt les maladies graves? Toutes les réponses dans ce dossier.
Les personnes souffrant de sécheresse oculaire pensent d’abord que celle-ci s’explique sûrement par leur manque de liquide lacrymal. Une carence lipidique dans le film lacrymal peut aussi être une autre raison.
L’annonce d’un diagnostic de cancer est toujours si délicat, violent et choquant à la fois pour le patient mais aussi pour tout son entourage. Comment les choses vont-elles évoluer ? Est-il possible d’en guérir ? Pourquoi moi ? Tant de questions…. Colère, tristesse, sentiment d’impuissance, honte… Tant d’émotions émergent. Il est fondamental de les prendre en compte et de les traiter rapidement afin de ne pas laisser un mal-être s’installer à long terme. Eléments de réponse avec Marianne Deville, Conseillère en
Fleurs de Bach agréé par le Centre Dr. Bach.
Comment accompagnez-vous des patients qui souffrent de cancer ?
L’annonce de la maladie est très perturbante pour l’équilibre familial. C’est un bouleversement émotionnel très violent pour le patient et ses proches car on ne s’est jamais vraiment préparé à ce type de nouvelle ! Il est fondamental de comprendre comment le patient fonctionne : a-t-il besoin de parler et d’exprimer ses émotions ? Ou, au contraire, est-il davantage dans une réserve intérieure ? Ressent-il un sentiment de honte ? Comment gère-t-il cette situation ? A -t-il envie de se battre ?
Chaque patient et chaque forme de cancer sont différents. La prise en charge d’un accompagnement émotionnel dans ce contexte reste une approche totalement individuelle et les outils que je vais proposer afin de potentialiser le traitement à base de Fleurs de Bach sont choisis avec soin en fonction des besoins et de la problématique à traiter pour chacun.
Quelles sont les émotions majeures qui émergent dans le cadre du cancer et quelles sont les Fleurs de Bach qui agissent efficacement ?
Il est important de noter que les émotions peuvent varier, changer de tonalité, voire disparaître pendant un temps et cela est tout à fait normal. L’idéal, pour ces patients, est de pouvoir se sentir libre de se confier en toute confiance et dans le non-jugement, afin de surmonter cette douloureuse épreuve.
La première émotion que je pourrais nommer, en cheffe de file, est le choc émotionnel. Je vais ainsi proposer de traiter ce choc avec l’Elixir «Star of Bethlehem» ou des globules «Urgences Nuit». La composition de ce remède est la suivante : la « Star of Bethlehem », présente pour traiter les chocs physique et/ou psychiques anciens ou récents ; l’Elixir «Rock Rose» va traiter les crises d’angoisse et de panique ; la «Clématis» aidera à revenir dans le moment présent ; le «Cherry Plum» contribuera à ne pas craquer ; l’«Impatiens» en cas de forte agitation et pour lutter contre les montées d’adrénaline ; le «White Chestnut» afin de calmer le mental. Ce remède d’urgence peut accompagner les patients durant tous les protocoles afin de retrouver un maximum de sérénité et de limiter le stress.
Ensuite, la peur de la mort est naturellement très fréquente. «Je propose le remède «Mimulus » tout en rappelant à mes patients que nous avons atteint une médecine de pointe ces 10 dernières années en oncologie : toutes les chances de guérir sont présentes ! » Le sentiment d’impuissance et d’injustice sont aussi très fréquents : le «Willow» répondra aisément afin de faire face et de retrouver une confiance apaisante. Un sentiment de découragement peut aussi apparaître durant le traitement. Dans ce cas je propose le «Gorse» pour retrouver l’espoir et sentir la vie vibrer en soi. L’image de soi est une thématique très délicate : en effet, il est important d’éviter de faire coïncider l’individu et la maladie. Les traitements vont également avoir une incidence sur le corps physique et il existe un certain nombre de solutions pour y remédier dont le «Crab Apple» qui aidera à retrouver une belle image de soi au-delà des apparences et de la honte.
Que conseillez-vous en cas de cancer pour rebondir émotionnellement ?
Il est très important de mettre en place une bonne hygiène de vie afin de prendre soin de soi. Bénéficier d’un espace de parole afin de faire un état des lieux régulier des émotions et de les traiter au fur et à mesure de leur évolution. Une prise en charge saine doit être mise en place afin d’améliorer les séquelles et atténuer les conséquences. Il est essentiel également de réduire un maximum les comportements à risque : alcool, tabac, etc … afin de prévenir une éventuelle rechute. Une activité physique, dans la mesure du possible, est à recommander afin de lutter contre la sédentarité et de tirer profit des bénéfices secondaires telle que l’endorphine. La mise en place d’une alimentation saine pendant et après le cancer est fondamentale….
Je propose souvent le «Chestnut Bud» qui aidera à couper les mauvaises habitudes et le «Walnut» qui jouera un rôle d’ancrage.
Est-il important d’être à l’écoute de ses émotions dans ce contexte ?
Absolument ! Les émotions sont d’une importance capitale afin de repérer toutes sources de stress. Elles occupent une très grande place, il est donc conseillé d’apprendre à les repérer afin de mieux les vivre et les exprimer. Nos émotions en disent long sur ce que nous traversons et c’est un précieux indicateur qui nous permettra de mettre en place des actions efficaces dans la durée pour mieux y remédier. C’est la raison pour laquelle j’aime beaucoup travailler avec les Fleurs de Bach.
Pouvez-vous nous dire en quoi consiste la thérapie des Fleurs de Bach ?
Cette méthode a été inventée par le Docteur Edward Bach, médecin anglais, bactériologue et homéopathe. Il était convaincu que la maladie est la conséquence d’un conflit entre l’âme et l’esprit. Toutes les émotions ont donc une incidence directe sur notre corps physique. Ce médecin a découvert 38 fleurs, vendues encore aujourd’hui sous forme d’élixirs, qui répondent chacune à des besoins particuliers.
Comment agissent les Fleurs de Bach ?
C’est une méthode simple, douce et très efficace. Les Fleurs de Bach permettent de transformer les émotions difficiles, en émotions plus positives et de voir les choses de manière différente pour continuer à avancer dans la confiance.
Comment faites-vous pour cibler le traitement personnalisé en adéquation avec les besoins de chacun ?
Des consultations personnalisées sont proposées afin d’identifier les causes profondes du mal-être des patients : nous travaillons selon la méthode du Docteur Bach par couche d’oignon. En effet, très souvent une émotion peut en cacher une autre et ainsi de suite. C’est ainsi que nous allons trouver les émotions prioritaires à harmoniser pour le patient.
Tout le monde peut se traiter avec les Fleurs de Bach, mais y a-t-il des contre-indications ?
Non, aucune. Et il n’y a pas d’interaction avec d’autres traitements que nous proposons également comme : l’oligothérapie, l’homéopathie, la spagyrie, l’aromathérapie, etc… Bien au contraire, les Fleurs de Bach accompagnent merveilleusement bien tous ces traitements !
Comment faire pour prendre rendez-vous ?
Nous réservons du temps à notre patientèle/ clientèle. Les équipes de Pharmacie Populaire ont reçu une formation de qualité qui leur permet de prodiguer de précieux conseils quant à un mélange personnalisé pour chacun ainsi que des solutions pertinentes pour rebondir. Les équipes se réjouissent toujours de pouvoir participer au mieux-être de leurs clients et sont très à l’écoute !
