Après une pause bien méritée au soleil, vous voilà de retour à la vie «normale». Votre joli hâle doré vous donne bonne mine et fait des envieux… Voici quelques recommandations pour profiter le plus longtemps possible de ce teint aux
couleurs de l’été.
La canicule de l’été 2003 a provoqué une surmortalité de plus de 70’000 décès en Europe. En Suisse, elle a causé la mort de 975 personnes, principalement âgées de plus de 65 ans. En première ligne: les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.
Quand le printemps est là, on rouvre grand les fenêtres et on prend plaisir à passer plus de temps à l’extérieur pour profiter des premiers rayons de soleil. Bien souvent, c’est le moment que l’on choisit pour reprendre une activité physique au grand air, plus vivifiante que l’atmosphère confinée d’une salle de fitness ou d’un gymnase.
Les arbres sont en fleurs, les soirées se font douces, les tenues s’allègent, bienvenue en été! Si la saison chaude favorise la libido et l’insouciance, cette dernière ne fait pas bon ménage avec la contraception. Elle conduit 10% des femmes à être exposées à un risque de grossesse non désirée pendant leurs vacances.
On ne le répétera jamais assez : bien que les rayons du soleil nous mettent du baume au cœur, ils n’en demeurent pas moins très dangereux pour notre organisme. L’impact du rayonnement ultraviolet (UV) sur les cellules organiques est très important, il convient donc d’en profiter avec grande modération.
En été, la chaleur est parfois écrasante, voire insupportable. Lorsque des températures très élevées se font sentir durant plusieurs jours consécutifs et ne baissent pas en-dessous de 20°C la nuit, on parle de canicule. Un phénomène météorologique estival de plus en plus fréquent sous nos latitudes et qui peut s’avérer dangereux.
L’été arrive : place à la plage, à la bronzette ou aux excursions en montagne ! Un beau programme en perspective qui pourrait vite être gâché si l’on ne prend pas garde au soleil, surtout chez les enfants. Alors, avant de partir, un petit rappel s’impose et ce, pour toute la famille.
Qu’il est bon de lézarder quand le soleil est au zénith ! Corps bronzé, teint resplendissant et regain de vitalité… L’action beauté des rayons UV est bien visible. Mais attention à ces derniers, pour le moins dangereux. Entre lésions immédiates – telles que coups de soleil et boutons de fièvre – et dommages à retardement – vieillissement prématuré et risque de cancer accru –, le bronzage reste une activité à pratiquer avec modération, armé d’une bonne protection !
Températures qui grimpent et soleil au zénith, l’été est bien arrivé ! A nous les vacances à la montagne, à la plage ou en ville, une parenthèse enchantée durant laquelle il fait bon profiter de la chaleur et du farniente. Pour traverser cette période estivale en toute sérénité, certains conseils de prévention vous seront très utiles. Que faire en cas de canicule et comment se protéger des insolations ? Mais aussi, quels gestes beauté adopter pour rester fraîche tout l’été ? Voici quelques astuces pour être bien lorsque le soleil est là !
Pour tous, les vacances riment avec détente et nonchalance… Mais voilà que de petits incidents ou imprévus viennent parfois ternir, le temps d’un instant, ce doux climat d’insouciance. Tracas digestifs, coups de soleil, brûlures superficielles et bobos en tous genres… Que vous voyagiez seul ou en famille, il est des gestes essentiels à connaître afin de partir serein(s) et ne surtout pas céder à la contrariété !
