L’automne est à l’humeur ce qu’une ampoule au pied est au randonneur: démoralisant! Oh, pas chez tout le monde, heureusement, mais la grisaille qui s’installe perturbe à divers degrés près d’une personne sur vingt. Il existe de nombreux traitements naturels pour aider à surmonter cette période de transition et se préparer à passer un hiver en toute sérénité.
Acupuncture, massage thérapeutique, hypnose médicale, phytothérapie… Ces médecines douces proposent des traitements complémentaires à la médecine traditionnelle pour soigner ou prévenir certains symptômes de maladies physiologiques ou psychologiques. Actuellement, le recours à ces médecines naturelles a le vent en poupe en se basant sur des pratiques énergétiques ou des approches corps-esprit. Quelles sont les principales médecines naturelles qui existent? Quels sont leurs bénéfices? Focus sur ces approches thérapeutiques particulières et nos conseils pour s’y retrouver.
30 octobre: journée intercantonale dédiée aux proches aidant(e)s. Les 7 cantons marquent une volonté commune de remercier, informer et encourager celles et ceux se dévouant au quotidien pour un membre affaibli de leur entourage.
Pendant le confinement, chacun a pris la mesure de la difficulté à passer le plus clair de son temps chez soi, sans pouvoir sortir. Les conséquences psychologiques et organisationnelles ont été marquantes, même en bonne santé. Alors imaginons ce qu’endurent les personnes âgées, à mobilité réduite, souffrantes. Et n’attendons plus pour leur mettre à disposition du matériel à même de leur faciliter la vie !
Bonne nouvelle : la rentrée chez Pharmacie Populaire s’annonce … normale ! Les 23 pharmacies du groupe ont retrouvé au cours de l’été leur rythme de croisière. Il était temps, après plusieurs mois en mode urgence. Certaines prestations avaient dû être mises entre parenthèse pendant la crise, toutes sont désormais réactivées, avec évidemment les précautions d’hygiène en vigueur. En voici un aperçu.
Alimentation, activités sportives et récréatives, vie sociale et familiale… Les aînés peuvent agir sur de multiples facteurs pour conserver leur vitalité. En ville, à la campagne ou en bord de mer, les seniors peuvent rester en bonne santé grâce à une hygiène de vie saine. Quelles sont les précautions à prendre pour ne pas souffrir de carences? Quel régime alimentaire favoriser? Comment se protéger au mieux du déclin cognitif et des chutes? Focus sur les bons réflexes à adopter à cette étape de la vie.
1er octobre: Journée internationale des personnes âgées. Depuis 1991, début de mise en place par l’ONU de leurs droits, et 2002 où la question du vieillissement a passé une autre étape, un papy-boom se rapproche vite et oblige à des décisions majeures.
Ses rayons nous donnent bonne mine et remontent le moral. Mais au jeu de
Docteur Jekyll et Mister Hyde, le côté inquiétant du soleil l’emporte haut la main. Sans compter que la sortie du confinement pourrait inciter certains à «mettre les bouchées doubles». Le moment est donc venu de se rafraîchir … la mémoire.
Pas de doute : farniente, séances de bronzage, cocktails alcoolisés, longs trajets assis, du moins à l’époque où l’on voyageait, font de l’été l’ennemi numéro un des veines. Heureusement, il y a moyen de limiter les dégâts.
Sportives, relaxantes, au bord de l’eau ou à la montagne, les vacances estivales sont une vraie pause dans l’année pour recharger les batteries avant la rentrée de septembre. En famille, entre amis ou en couple, des vacances réussies demandent de l’organisation et de suivre certaines recommandations. Quelles sont les précautions à prendre en fonction de la thématique de ses vacances? Comment se protéger au mieux du soleil? Quel régime alimentaire adopter pour prendre soin de sa santé? Voici quelques conseils pour s’y retrouver.
