Le mardi 14 juin prochain, aura lieu la Journée Mondiale des Donneurs de Sang (JMDS). Soutenue par l’OMS notamment, l’événement a lieu chaque année, avec pour objectif d’encourager le public à faire don de son sang et de rappeler combien ce geste est important.
Comme le disait le père de la médecine, Hippocrate, 400 ans avant notre ère: «Que ton aliment soit ta seule médecine!» Au XXIe siècle, cet adage est toujours d’actualité et le contenu de notre assiette toujours plus étudié et analysé dans le but de conserver ou retrouver une bonne santé. Quels sont les bénéfices santé des noix, fruits et légumes? Pourquoi miser sur le régime méditerranéen et la chrononutrition? Et enfin, comment lutter contre le stress oxydatif grâce à son alimentation? Éléments de réponses.
Billets de train ou d’avion, logement, programme, assurances, l’organisation d’un voyage passe par de nombreuses étapes. Un certain nombre de démarches ne sont pas compatible avec de l’improvisation de dernière minute, dont celles qui concernent la prévention, la santé et les médicaments.
L’été 2022 sera, sauf mauvaise surprise, le premier été depuis 3 ans sans obligation de distanciation sociale. C’est une bonne nouvelle, ne boudons pas notre plaisir. Mais mettons aussi en garde contre la tentation de «rattraper le temps perdu» en multipliant les comportements sexuels à risque.
Avec l’âge, l’appétit a tendance à diminuer. La prise de médicaments ou l’isolement social peuvent aussi impacter l’alimentation. Cependant, nos besoins nutritionnels ne diminuent pas avec les années. Des apports alimentaires insuffisants peuvent alors entraîner une dénutrition.
Arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, mal de dos… les rhumatismes ou douleurs ostéo-articulaires recouvrent plusieurs maladies aiguës ou chroniques impliquant des mécanismes dégénératifs ou inflammatoires. Quelles sont les principales pathologies des articulations et des os et comment les prévenir et les soulager? Prendre soin de son système ostéo-articulaire, c’est aussi adopter un mode de vie qui permet de retarder ou limiter les rhumatismes. Quels sont donc les bons comportements à suivre? Zoom sur les informations essentielles à connaître.
Depuis plus de 100 ans, Pro Senectute s’engage au service de la population âgée. La Fondation est présente partout en Suisse et propose une large gamme d’activités et de prestations. La branche genevoise s’active pour soutenir les aînés du Canton. Une collaboration initiée depuis peu avec Pharmacie Populaire, autre entreprise centenaire, laisse présager d’intéressantes complémentarités.
Les rhumatismes, dont on recense plus de 200 types différents, touchent plus d’une personne sur quatre, de tous âges. Lorsque la qualité de vie est impactée, ou pour éviter qu’elle le soit, il vaut vraiment la peine de s’adresser aux professionnels de la Ligue Genevoise contre le Rhumatisme.
Envie d’aliments plus sains et récoltés par vos soins? Profitez du retour des beaux jours pour vous initier aux joies du jardinage! Regain de vitalité et nutrition vitaminée: cultiver un potager apporte autant de bienfaits que de satisfaction… Comment se lancer? Et quel impact sur la santé?
Prédispositions génétiques, vieillissement, lumière inadaptée, mauvais usage des écrans… Nos yeux sont soumis à rude épreuve dès notre plus jeune âge. Quels sont les principaux troubles de la vision rencontrés et comment les corriger? Prendre soin de ses yeux, c’est aussi manger des aliments spécifiques et adopter de bons réflexes comportementaux. Passons en revue les principales informations à connaître pour préserver et améliorer son acuité visuelle chaque jour.
