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Picotements dans le nez, éternuements à répétition, nez qui coule, yeux larmoyants ou encore, dans le pire des cas, survenue de crise d’asthme… le rhume des foins ou rhinite allergique sévit de février à avril pour les pollens d’arbres, de mai à juillet pour les pollens de graminées et d’août à octobre pour les herbacées. Que sont l’allergie et la désensibilisation? Quels sont les bons comportements à mettre en place pour éviter le rhume des foins? Focus sur les principales explications et recommandations.

A la naissance, votre bébé ne fait pas encore la différence entre le jour et la nuit. Il dort selon ses besoins en alternant réveils et périodes de sommeil allant de deux à quatre heures. A partir de quatre à six mois, il commence progressivement à faire la différence jour/nuit. Comme le sommeil est essentiel au bon développement, cognitif, comportemental, émotionnel et physique de l’enfant, il est important d’adopter de bonnes habitudes le plus tôt possible. Voici quelques conseils pour que parents et enfant retrouvent rapidement un sommeil serein et reposant.

En Suisse, de 1900 à 2021, l’espérance de vie à la naissance est passée de 50 ans à 85,7 ans chez les femmes. Vers cinquante ans, le corps féminin doit composer avec de nouvelles fragilités comme la ménopause et l’ostéoporose. Loin d’être une fatalité, il est possible de bien anticiper la disparition des cycles menstruels et le début de la fragilisation des os. Quels sont les préventions et les traitements de la ménopause et de l’ostéoporose? Comment préserver sa masse musculaire et osseuse pour éviter les chutes? Les réponses dans ce dossier.