À l’automne et en hiver, en raison de facteurs liés aux saisons, notre organisme est mis à rude épreuve. Bactéries, virus, champignons et parasites fragilisent notre santé. Quelles sont les caractéristiques propres de ces différents types d’agents pathogènes? Quelles sont les maladies associées? Du point de vue du traitement, quand est-il judicieux d’avoir recours aux vaccins ou aux antibiotiques? Synthèse de toutes les informations à connaître pour se prémunir au mieux des infections.
En représentant un tiers de tous les diagnostics de cancers féminins en Suisse, le cancer du sein est le cancer le plus fréquent dans la population féminine. Quels sont les protocoles à suivre en termes de dépistage et de traitement? Quelles sont les associations suisses pouvant soutenir et accompagner les patients dans leurs parcours de soins? Facteurs de risques, symptômes, traitements, chiffres clés… Revenons sur les principales informations à connaître sur le cancer du sein.
Culottes et coupes menstruelles, serviettes hygiéniques jetables ou lavables, tampons… il existe de multiples protections pour faire face aux règles qui reviennent chaque mois. Cependant, toutes les jeunes filles et femmes n’ont pas accès facilement à ces dispositifs de protection menstruelle: elles sont victimes de précarité menstruelle. Cela signifie qu’elles ont des difficultés à se procurer des protections périodiques de première nécessité et ne peuvent vivre dignement leurs règles. Conséquences, chiffres clefs, astuces économiques… on vous dit tout sur la précarité menstruelle.
Le plus lourd avec ses 5 kilos, le plus grand avec ses deux mètres carrés, le plus sensible avec ses milliards de récepteurs sensoriels… la peau est un organe auquel on peut relier plusieurs superlatifs. Ce costume de plus de 2000 milliards de cellules, d’une épaisseur de 4 millimètres, constitue une frontière avec le monde extérieur tout au long de notre vie. Mais comment protéger notre peau du temps qui passe et du soleil? Quelles sont les principales affections touchant la peau et comment les soigner?
Comme le disait le père de la médecine, Hippocrate, 400 ans avant notre ère: «Que ton aliment soit ta seule médecine!» Au XXIe siècle, cet adage est toujours d’actualité et le contenu de notre assiette toujours plus étudié et analysé dans le but de conserver ou retrouver une bonne santé. Quels sont les bénéfices santé des noix, fruits et légumes? Pourquoi miser sur le régime méditerranéen et la chrononutrition? Et enfin, comment lutter contre le stress oxydatif grâce à son alimentation? Éléments de réponses.
Arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, mal de dos… les rhumatismes ou douleurs ostéo-articulaires recouvrent plusieurs maladies aiguës ou chroniques impliquant des mécanismes dégénératifs ou inflammatoires. Quelles sont les principales pathologies des articulations et des os et comment les prévenir et les soulager? Prendre soin de son système ostéo-articulaire, c’est aussi adopter un mode de vie qui permet de retarder ou limiter les rhumatismes. Quels sont donc les bons comportements à suivre? Zoom sur les informations essentielles à connaître.
Prédispositions génétiques, vieillissement, lumière inadaptée, mauvais usage des écrans… Nos yeux sont soumis à rude épreuve dès notre plus jeune âge. Quels sont les principaux troubles de la vision rencontrés et comment les corriger? Prendre soin de ses yeux, c’est aussi manger des aliments spécifiques et adopter de bons réflexes comportementaux. Passons en revue les principales informations à connaître pour préserver et améliorer son acuité visuelle chaque jour.
Rougeole, rubéole, varicelle, bronchiolite…
Il existe une multitude de maladies qui peuvent affecter votre nourrisson et votre enfant. Comment identifier et guérir ces maladies? Le système immunitaire des tout-petits se développe aussi progressivement grâce, en partie, à la vaccination. Quelles sont les recommandations de l’Office fédéral de la santé publique (OFSP) sur ce point? Enfin, revenons sur les informations à connaître sur la bronchiolite, la maladie infectieuse des petites voies respiratoires du nourrisson la plus fréquemment rencontrée.
Et si vous laissiez votre voiture au garage pour vous rendre au travail ou pour toute autre activité nécessitant un déplacement? Vélo, marche, trottinette, rollers… Se déplacer en mode «mobilité douce» comporte de nombreux avantages autant pour l’organisme que pour l’environnement. Mais que recouvre le concept de mobilité douce? Quels sont les bienfaits de ce mode de déplacement sur le corps et pour la planète? Enfin, comment profiter des avantages de la mobilité douce en dépit des caprices de la météo? Tour d’horizon des principales informations à garder en tête.
Douce, hydratée, lumineuse… Pour obtenir une peau ayant ces propriétés, il faut prendre soin d’elle. Surtout en hiver! Le vent et le froid peuvent abîmer les surfaces de l’épiderme en contact avec l’extérieur, comme le visage et les mains. Prendre le temps de soigner sa peau est essentiel en hiver pour ne pas ressentir tiraillements, sécheresse et perte d’élasticité. Mais quelles sont les règles d’or à respecter pour chouchouter sa peau en période hivernale? Comment bien protéger les bébés et jeunes enfants des assauts du froid? Zoom sur les principaux conseils à connaître et à appliquer autant que possible!
