Aussitôt les vacances terminées, c’est le départ pour une nouvelle année scolaire ou professionnelle remplie de projets et de nouveautés. Quelques conseils clés avec Catherine Galtier-Cornette, physiothérapeute au centre médical Cornavin de Genève.
Dans les starting-blocks pour la rentrée!
Après des vacances loin des soucis et tracas de la vie quotidienne, nombreuses sont les personnes à subir cet effet boomerang, ce difficile retour à la réalité, dont chacun se remet plus ou moins rapidement. Pourtant, la tête pleine de beaux souvenirs, nous voilà bronzés, reposés, prêts à écrire une nouvelle page de notre vie. Car la rentrée est aussi une période de renouveau, propice à faire table rase des erreurs passées, à prendre de nouvelles résolutions, pour repartir sur de bonnes bases. Alors à bas la morosité, et place aux réjouissances de la rentrée!
Le Jeûne genevois, c’est sacré!
Cette année, le Jeûne genevois tombe le 6 septembre. Presque aussi emblématique que le Jet d’eau, ce jeudi de congé est apprécié des écoliers et des travailleurs du Canton, qui ne se préoccupent plus depuis belle lurette d’en connaître la signification. A leur décharge, il s’agit d’histoire ancienne, aux origines incertaines.
Les verrues: prévenir et guérir
Prenant différents aspects et touchant autant la peau que les muqueuses, les verrues sont retrouvées à tous les âges de la vie. Retour sur les caractéristiques de ces excroissances bénignes ou potentiellement dangereuses avec la Doctoresse Laurence Toutous-Trellu.
Une ressource indispensable, mais parfois dangereuse
Alors que nous ouvrons le robinet plusieurs fois par jour pour profiter d’une eau fraîche et saine, que nous nous rafraîchissons sous une douche quand bon nous semble, que nous arrosons allègrement nos potagers et jardins d’ornement tout l’été, nous ne mesurons pas notre chance.
Près d’1,4 milliard de km³
C’est la quantité d’eau présente sur Terre sous toutes ses formes, dont 97% d’eau marine et océanique, 2% d’eau stockée sous forme de glace et environ 0,5% d’eau douce souterraine. Les eaux de surface continentales (cours d’eau, lacs) représentent moins de 0,02% du total. Indispensable à la vie – en dépit des nombreuses activités humaines qui sont à l’origine de sa dégradation – cette eau peut aussi causer la mort: chaque année, les accidents de baignade font l’actualité estivale. Santé Mieux-Être met en lumière les moyens de préserver cette ressource naturelle et les dangers qu’elle recèle.
La contraception ne prend pas de vacances
Les arbres sont en fleurs, les soirées se font douces, les tenues s’allègent, bienvenue en été! Si la saison chaude favorise la libido et l’insouciance, cette dernière ne fait pas bon ménage avec la contraception. Elle conduit 10% des femmes à être exposées à un risque de grossesse non désirée pendant leurs vacances.
Cystites: antibiotiques ou alternatives naturelles?
La cystite est une inflammation aiguë ou chronique de la vessie. Elle se manifeste souvent par une envie fréquente d’uriner, une sensation de brûlure lors de la miction, une urine trouble, pouvant contenir du sang. Dans 80% des cas, l’infection est causée par un colibacille: Escherichia Coli, hôte naturel du gros intestin.
Les UV, des rayons invisibles et dangereux
On ne le répétera jamais assez : bien que les rayons du soleil nous mettent du baume au cœur, ils n’en demeurent pas moins très dangereux pour notre organisme. L’impact du rayonnement ultraviolet (UV) sur les cellules organiques est très important, il convient donc d’en profiter avec grande modération.
Pour que vos vacances restent un bon souvenir
Quelle que soit la destination de vos vacances d’été, celles-ci ne sont jamais exemptes de risques pour votre santé. Vacances sportives en montagne, culturelles en ville ou reposantes à la campagne ? Dans tous les cas, un instant d’inattention ou un manque de préparation pourrait vous amener à revoir vos projets… Chaleur extrême, piqûre d’insecte ou intoxication alimentaire peuvent en effet rapidement transformer votre séjour en mauvais souvenir. Pour parer à tout imprévu, Santé Mieux-Être vous rappelle ici toutes les précautions de base (à relire avant de partir !).
