L’été arrive : place à la plage, à la bronzette ou aux excursions en montagne ! Un beau programme en perspective qui pourrait vite être gâché si l’on ne prend pas garde au soleil, surtout chez les enfants. Alors, avant de partir, un petit rappel s’impose et ce, pour toute la famille.
Qu’il est bon de lézarder quand le soleil est au zénith ! Corps bronzé, teint resplendissant et regain de vitalité… L’action beauté des rayons UV est bien visible. Mais attention à ces derniers, pour le moins dangereux. Entre lésions immédiates – telles que coups de soleil et boutons de fièvre – et dommages à retardement – vieillissement prématuré et risque de cancer accru –, le bronzage reste une activité à pratiquer avec modération, armé d’une bonne protection !
Touriste dans sa propre ville : une alternative branchée qui séduit un public de plus en plus large. Car contrairement à ce que l’on imagine, les adeptes des vacances locales ne sont pas nécessairement guidés par des considérations économiques. On observe plutôt une volonté assumée d’éviter le stress des déplacements, la fatigue des longs voyages ou l’agitation du tourisme de masse.
Températures qui grimpent et soleil au zénith, l’été est bien arrivé ! A nous les vacances à la montagne, à la plage ou en ville, une parenthèse enchantée durant laquelle il fait bon profiter de la chaleur et du farniente. Pour traverser cette période estivale en toute sérénité, certains conseils de prévention vous seront très utiles. Que faire en cas de canicule et comment se protéger des insolations ? Mais aussi, quels gestes beauté adopter pour rester fraîche tout l’été ? Voici quelques astuces pour être bien lorsque le soleil est là !
Après les vacances, pas toujours facile de se remettre en selle ! Le changement de rythme conduit même parfois à un réel passage à vide. Comment bien se préparer à cette transition ? Réponse avec le psychologue Rolf Stauffer, spécialiste de la question.
Pour tous, les vacances riment avec détente et nonchalance… Mais voilà que de petits incidents ou imprévus viennent parfois ternir, le temps d’un instant, ce doux climat d’insouciance. Tracas digestifs, coups de soleil, brûlures superficielles et bobos en tous genres… Que vous voyagiez seul ou en famille, il est des gestes essentiels à connaître afin de partir serein(s) et ne surtout pas céder à la contrariété !
Sortie à la piscine, randonnée sur les cimes, activités sportives… Les vacances ne sont pas toujours de tout repos pour nos petons, plus exposés en été aux ampoules, mycoses et gonflements. Comment prévenir ces maux qui nous cassent les pieds ?
Au moment d’entrer dans l’eau, il faut s’immerger progressivement pour éviter le risque d’hydrocution.
Comme chaque année, avec le retour des beaux jours, les activités à l’extérieur se multiplient. Tout comme les moustiques ! Et comme chaque année, vous vous demandez pourquoi votre voisin de table a passé une soirée tranquille alors que vous-même avez subi d’incessantes attaques en piqué de la part de ces envahisseurs. Or c’est un fait, les moustiques ne piquent pas au hasard mais choisissent leur cible. Voici comment.
Profitez du soleil, mais avec modération ! Si nous sommes tous concernés par les dommages que peuvent entraîner les expositions solaires répétées, une récente étude montre que le risque de mélanome a fortement augmenté chez les seniors… explications.
