A l’image de la société, le pharmacien et son équipe évoluent dans un environnement qui change plus vite que son ombre. En plus des activités traditionnelles, on franchit désormais le seuil des officines pour bénéficier de «prestations pharmaceutiques ». Si la vaccination en pharmacie, plébiscitée par la population, en est l’exemple le plus célèbre, la «consultation en pharmacie» devrait petit à petit
connaître le même succès.
L’exercice physique est l’un des piliers de la santé. À tout âge, et selon ses capacités, il est conseillé de faire régulièrement du sport pour vivre mieux. La Fête du sport de Genève est justement l’occasion de rencontrer les associations sportives de la ville, de découvrir et d’essayer toute sorte d’activités pour trouver celle qui vous convient.
Comme chacun sait, le sport est bon pour la santé. Les Suisses sont d’ailleurs toujours plus nombreux à pratiquer régulièrement une activité physique. Mais parallèlement, le nombre d’accidents de sport augmente, notamment parmi les personnes âgées. Les blessures peuvent survenir pour diverses raisons: manque de préparation, équipement absent ou inadapté, surestimation de ses capacités, fatigue, etc. Se (re)mettre au sport est une excellente initiative. Encore faut-il le faire dans les meilleures conditions pour que l’expérience reste positive! Voici quelques conseils et rappels pour une rentrée sportive sans se blesser.
Ordinateur, tablette, smartphone, téléviseur,… Nous sommes aujourd’hui cernés par ces fenêtres ouvertes sur des mondes virtuels, tant dans la sphère privée que professionnelle. Comment faire autrement? Aujourd’hui, c’est par l’intermédiaire des écrans que l’on s’informe, que l’on communique et que l’on se divertit. Certains peinent à s’en détacher complètement, ce qui peut avoir des répercussions négatives sur leur santé et leurs relations sociales.
Les écrans sont aujourd’hui omniprésents dans la vie des jeunes. Ils sont à la fois une source de divertissement et d’information, mais aussi un moyen de rester en contact quasi permanent avec ses amis. L’offre est telle qu’il devient rapidement impossible de s’en passer… C’est pourquoi, il est difficile, en tant que parents, d’imposer des règles à ses enfants, de poser un cadre solide et cohérent autour de leur usage des écrans. Quels sont les risques liés à une utilisation excessive? Comment fixer des limites? Comment apprendre à son enfant à utiliser les médias de façon raisonnée et en toute sécurité? Ce dossier regroupe quelques éléments de réponse.
On savait que le stress influençait notre intestin, on découvre aujourd’hui que c’est un dialogue à double sens et que l’intestin participe à la gestion de notre stress.
La qualité du sommeil dépend de tant de paramètres qu’il n’est pas toujours aisé de définir la part de chacun d’entre eux. Mais peu de doutes subsistent quant à la nuisibilité des écrans en tous genres sur le bien-être nocturne.
Vie privée, travail, apprentissage, loisirs, les écrans sont devenus les compagnons inséparables de nos yeux. Les couples yeux-écrans ne se quittent plus, ils passent ensemble en moyenne plus de quatre heures par jour, et même plus de huit heures pour un quart d’entre eux ! Dans ces conditions, les dommages collatéraux sont inévitables.
Les allergies liées aux acariens peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. Il est crucial non seulement de traiter les symptômes, mais également d’agir sur l’environnement où évoluent les allergènes responsables des réactions allergiques. Découvrez des solutions innovantes pour éliminer ces allergènes et assurer un environnement sain grâce à des produits naturels.
Comprendre l’allergie aux acariens
Les allergies résultent souvent de la présence d’acariens tels que Dermatophagoïdes pteronyssinus. Lorsqu’il y a une grande population d’acariens dans une maison, l’inhalation de leurs débris et déjections peut être la cause de symptômes respiratoires, comme la rhinite allergique, la conjonctivite allergique ou l’asthme. Un test effectué chez un allergologue peut confirmer l’allergie à la poussière de maison.
Quand les acariens déclenchent des réactions : comprendre les symptômes des allergies
Les allergies aux acariens peuvent engendrer une variété de symptômes. Les plus courants incluent des éruptions cutanées, des démangeaisons persistantes et des rougeurs cutanées. Les voies respiratoires sont souvent affectées, entraînant des éternuements fréquents, un nez qui coule, et parfois, des difficultés respiratoires. Les yeux peuvent également être touchés, présentant une irritation, des larmoiements et un gonflement. Chez certaines personnes, ces symptômes peuvent déclencher des crises d’asthme. Il est crucial de reconnaître ces signes pour prendre des mesures préventives et adopter des solutions efficaces pour éliminer ces allergènes indésirables de notre environnement quotidien.
Exploration des traitements antiacariens : entre solutions médicamenteuses …
Les traitements antiacariens offrent des solutions variées pour soulager les symptômes allergiques liés à ces minuscules parasites. Les antihistaminiques, couramment prescrits, réduisent l’inflammation des voies respiratoires et atténuent les éternuements ainsi que le nez qui coule. Cependant, certains peuvent provoquer une somnolence, impactant la concentration. Les décongestionnants oraux, bien qu’efficaces pour dégager les voies respiratoires, peuvent causer troubles cardiovasculaires. Les corticostéroïdes nasaux, efficaces pour traiter les symptômes locaux, peuvent entraîner une irritation nasale (épistaxis). Il existe également les immunothérapies allergéniques, incluant les désensibilisations, qui modifient la réponse immunitaire aux acariens.
… Et solutions alternatives naturelles pour un environnement sain
Opter pour des méthodes naturelles de prévention s’avère prometteur. Il existe des sprays textiles antiparasitaires qui offrent une solution non invasive, éliminant les acariens de l’environnement domestique. Formulé à base de géraniol d’origine végétale, ces sprays agissent efficacement sans les effets indésirables des produits chimiques. L’utilisation régulière de ce spray sur les textiles, tels que les vêtements, la literie, et les meubles, contribue à maintenir un environnement sain et réduit la présence d’allergènes acariens sans provoquer d’effets inconfortables pour les personnes allergiques. Optimisez votre environnement contre les allergènes acariens avec des gestes simples En parallèle, l’aération fréquente des pièces, le lavage régulier des draps à haute température, et l’aspiration minutieuse des tapis et moquettes sont des gestes simples mais efficaces. Les housses antiacariennes pour matelas et oreillers ajoutent une couche de protection supplémentaire. La diffusion d’huiles essentielles acaricides comme le fenouil, la lavande vraie, le niaouli, la verveine permettront d’éliminer à merveille les souches d’acariens. Les solutions naturelles, comme des sprays textiles antiparasitaires, le mélange de plusieurs huiles essentielles ainsi que des gestes de prévention offrent une alternative efficace et respectueuse de l’environnement pour réduire les allergènes acariens dans notre quotidien, tout en minimisant les risques d’effets indésirables.
L’augmentation des allergies respiratoires est-elle une réalité ?
Oui, une augmentation des allergies est constatée dans la plupart des pays. Selon l’OMS, le nombre d’allergiques double tous les 10 ans. C’est devenu une maladie chronique courante. Nous remarquons également l’apparition de plus en plus fréquente de formes plus sévères de la maladie, avec notamment des atteintes respiratoires (de type asthme), ou des associations avec des allergies alimentaires. Il faut être réalistes : nous sommes tous concernés par la maladie allergique !
Quels sont les traitements possibles ?
Les médicaments (vasoconstricteurs, corticoïdes…) sont assez efficaces, mais il peut se révéler
pénible de devoir les prendre au long cours : les patients s’interrogent sur leurs effets secondaires.
Il existe maintenant des produits naturels à l’efficacité démontrée et n’engendrant pas d’effet
secondaire si l’allergie reste légère, ou modérée, tant qu’elle n’est pas compliquée par d’autres
anomalies, notamment respiratoires (asthme). Ces solutions permettent sous forme de spray
aérien à base de géraniol de traiter l’environnement en éliminant les acariens et de soulager
les symptômes grâce à des sprays nasaux à base d’huiles essentielles qui permettent soit de
décongestionner, soit d’assurer une protection contre les allergènes en cas de fortes expositions.
On peut également utiliser ces produits en relai des traitements classiques comme les
corticoïdes locaux, permettant de faire une pause.
PASCAL DEMOLY – Pneumo-allergologue, responsable de l’unité d’allergologie au CHU de
Montpellier, Président du Conseil National Professionnel d’Allergologie
Contre vents et marées, la pratique de l’homéopathie a traversé les siècles. Voyons comment fonctionnent les célèbres globules blancs, et pourquoi petits et grands les plébiscitent jusqu’à aujourd’hui.
Histoire de similitudes
Samuel Hahnemann était médecin mais aussi, selon sa biographie, pharmacien, chimiste, bibliothécaire et homéopathe. Vers la fin du 18e siècle, il commença à développer la théorie de l’homéopathie après avoir constaté sur lui-même que des fortes doses d’écorce de quinquina provoquaient de la fièvre, alors que des doses plus faibles la faisaient baisser. Le principe de similitude fondateur de l’homéopathie était né : similia similantibus curantur, le semblable guérit le semblable. Traduction pratique : à faible dose, une substance combat les symptômes que cette même substance provoque à dose élevée chez un individu sain. Le café est un excitant ? Il fera donc un parfait somnifère homéopathique ! Hahnemann persiste et signe en 1810 un imposant ouvrage de référence (Organon), dans lequel il décrit en détail nombre d’observations similaires sur la belladone, le mercure, la digitale, et tant d’autres remèdes utilisés à l’époque. Le principe des dilutions infinitésimales sera conceptualisé ultérieurement.
Dilutions et dynamisation
5CH, 200K, les chiffres et lettres accolés au nom des préparations homéopathiques témoignent de leur degré de dilution et du procédé de dilution utilisé. La méthode la plus courante est celle dite des centésimales hahnemanniennes (CH), qui consiste à diluer 100 fois la teinture-mère originale pour obtenir la dilution 1CH, puis à diluer à nouveau 100 fois la dilution 1CH pour obtenir 2CH, et ainsi de suite jusqu’à la dilution souhaitée. Entre chaque étape, la solution est dynamisée, c’est à dire qu’elle est secouée fortement pendant plusieurs minutes afin de «libérer» les propriétés thérapeutiques. Traditionnellement, les basses dilutions (moins de 5CH) sont utilisées pour des traitements locaux, les dilutions moyennes (entre 5 et 9CH) pour des traitements généraux, et les hautes dilutions recommandées pour une action sur le psychisme. La méthode Korsakovienne (K) conserve la dynamisation entre chaque dilution, mais procède différemment, en vidant et remplissant les solutions autant de fois que nécessaire, 200 fois pour obtenir un 200K.
Au fait, l’homéopathie, ça fonctionne vraiment ?
L’homéopathie dès ses débuts a vu sa légitimité attaquée du fait de l’absence de preuves scientifiques d’efficacité. Une fois cela admis, la réalité du terrain s’écarte comme bien souvent de la théorie. Et dans la pratique, beaucoup d’entre nous sont des utilisateurs aussi réguliers que convaincus. Les témoignages d’effets positifs et surprenants abondent, et cela depuis plus de deux siècles quand même. D’ailleurs, à défaut d’adhérer, tout le mode connaît au moins quelqu’un qui se soigne par l’homéopathie. Les contempteurs mettront alors les résultats sur le compte de l’effet placebo. Celuici joue en effet un rôle non négligeable … au même titre que pour tous les médicaments classiques. Mais si l’homéopathie n’agissait que par effet placebo, on peine à comprendre sa longévité, tout comme ses bienfaits auprès des animaux, ou même sur des plantes !
Les raisons du succès
Les Suisses sont attachés l’homéopathie, au point qu’ils ont voté en 2017 en faveur de son remboursement par l’assurance de base. L’engouement pour les petits tubes remplis de globules blancs peut s’expliquer de différentes façons. En premier lieu par la simplicité d’emploi et la sécurité d’utilisation. L’homéopathie porte bien son nom de médecine douce: enfants, femmes enceintes, malades chroniques, tout le monde peut y avoir recours sans aucun risque d’effet indésirable. Une médecine douce pour le porte-monnaie aussi, avec des prix moyens sensiblement inférieurs aux traitements classiques. Les approches alternatives répondent non seulement à des choix de vie, mais parfois aussi à des situations pour lesquelles la médecine conventionnelle n’offre pas de stratégie satisfaisante. L’homéopathie se distingue par ailleurs de la médecine classique par son approche holistique, c’est à dire une prise en compte du patient dans son intégralité. La confiance, l’écoute et la relation avec le médecin prescripteur ou le pharmacien revêtent une importance soulignée par les consommateurs.
