De l’air pur, des cimes enneigées et de somptueux panoramas à parcourir en snowboard, à ski ou en raquettes… Mais la montagne, lieu de sensations fortes par excellence, peut aussi réserver de grands dangers. L’avalanche représente, à ce titre, le principal piège à éviter !
Course à pied, vélo, ski et snowboard… En hiver, que ce soit en ville ou sur les sommets enneigés, les façons de profiter des joies du sport sont démultipliées. Et les bénéfices que l’on en retire sont, eux aussi, d’autant plus nombreux. Parmi ceux-ci, un regain de vitalité et des ressources immunitaires accrues qui nous aident à traverser l’hiver sans s’essouffler et doté d’un moral d’acier ! Enfilez vos baskets ou chaussez vos skis : qu’importe la discipline, pourvu que le plaisir soit au rendez-vous.
Les détenteurs du compte fidélité de Pharmacie Populaire ont reçu voici quelques jours leur nouvelle carte de membre Santé Mieux-Être. Nouveau nom, nouveau look, nouvelle carte, venez (re)découvrir les attraits du programme Santé Mieux-Être!
A l’heure des nouvelles technologies, le thème de la proximité évoque de prime abord un combat d’arrière-garde, puisque la terre entière est désormais accessible d’un clic de souris. Virtuellement. Or, dans la “vraie vie”, la demande pour de réels services de proximité n’a jamais été aussi forte. Car chacun perçoit intuitivement la nécessité de prestations sur mesure, alors que la mondialisation encourage une standardisation qui, par définition, est incapable de répondre aux attentes individuelles.
Pendant longtemps, l’apothicaire consacrait le plus clair de son temps à malaxer onguents, cérats, liniments et pommades dans des mortiers en fonte, à distiller des élixirs vitaux à travers l’alambic, ou à préparer des formules magistrales de son crû. Point commun à tous ces remèdes : leur origine naturelle.
Christian Dammron, diplômé de l’Ecole du Centre Naturopathique de Genève, nous explique les grands concepts de la naturopathie, une approche basée sur l’écoute, le conseil et qui envisage le malade dans sa globalité.
Nausées, ballonnements, perte d’appétit, brûlures d’estomac, troubles du transit, porosité intestinale… Avez-vous déjà songé à la phytothérapie pour soigner vos troubles digestifs? Dans ce domaine, les plantes excellent tout en renforçant l’appareil digestif dans son ensemble.
Frissons, éternuements, toux et fièvre… ça y est, l’humidité et le déclin des températures a eu raison de votre vitalité. Et si l’on tentait l’homéopathie pour guérir (et prévenir) ces satanés maux hivernaux ?
Renforcer ses défenses immunitaires, calmer sa nervosité, booster sa perte de poids… La nature et les plantes, dans leur incroyable diversité, nous aident à traverser la saison froide bien protégés.
Médecine douce (et néanmoins efficace), la phytothérapie dispose en effet d’un éventail de plusieurs centaines de principes actifs d’origine végétale qui, consommés individuellement ou en mélange, nous prodiguent leurs bienfaits et nous maintiennent en pleine santé !
L’hiver et le froid arrivent. Et avec eux, l’inexorable épidémie de grippe. Pour contrer le virus, les autorités lancent une série de mesures, que nous détaille le professeur Jacques-André Romand, médecin cantonal de Genève.
