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Journal Santé Mieux-Être

AccueilRepèresBientôt les vacances !

Bientôt les vacances !

le 2 mai 2016dans Repères

Escapade à l’étranger, séjour à la mer ou randonnée… Les vacances approchent à grands pas! Avant de mettre les voiles et de profiter des joies de l’été, il est essentiel de bien préparer son séjour en fonction de la destination choisie. Quels sont les précautions médicales et les vaccins recommandés sur place? Est-il nécessaire de souscrire une assurance voyage et, si oui, pourquoi? Tour d’horizon des questions à se poser avant de plier bagage.

Assurances : voyagez l’esprit libre !

Vous envisagez prochainement de partir en vacances ? En cas de problèmes sur place, pensez à vous  couvrir. Grâce à des prestations modulables, les assurances de voyage vous aident à prendre le large en toute insouciance !

Une bonne couverture
Seul ou en famille, en Suisse ou à l’étranger, vous vous apprêtez à voyager : vos réservations sont faites, vos vaccins sont à jour et vos valises bouclées. Avant de mettre les voiles, il est important de bien vérifier qu’une fois parti, vous bénéficiez d’une protection en cas de pépins : assistance médicale, prise en charge d’accidents, urgences sur place. Selon votre destination, toutes les prestations d’assurance voyage ne sont évidemment pas indispensables. Il s’agit néanmoins d’évaluer les risques et les besoins réels en cas d’imprévus, quitte à opter pour une protection globale.

Tranquillité et flexibilité
Annulation de réservation à la dernière minute, frais d’hospitalisation, option de rapatriement, assurance auto, couverture juridique… Comme il est souvent difficile de prévoir l’imprévu, les compagnies d’assurances proposent des contrats aux conditions souples et modulables selon vos besoins : des formules multioptions déclinant un certain nombre de prestations pour vous aider à partir l’esprit libre. Souscrire une assurance voyage permet aussi de combler les éventuelles lacunes de vos assurances obligatoires (maladie, accidents, responsabilité civile, etc.).

Les conseils « Pharmacie Populaire »

  1. Vous comptez profiter de l’été pour pratiquer une activité physique intense ? Reprenez progressivement et dès maintenant l’exercice afin de préparer votre système cardiovasculaire et renforcer vos muscles.
  2. Lorsque la chaleur se fait sentir, il est plus que jamais nécessaire de s’hydrater. Les enfants, les personnes âgées ou malades sont les plus concernés par les risques de déshydratation.
  3. Nausée, ballonnements, malaises liés aux transports… Veillez à manger léger pour éviter les désagréments sur la route des vacances.
  4. Vous suivez un traitement médical au quotidien ? Pensez à vous munir d’une ordonnance de secours, en cas de perte de vos bagages.
  5. En voyage à l’autre bout du monde, ne prenez pas de risque ! Ne buvez que de l’eau en bouteille scellée et faites l’impasse sur les glaçons. Côté repas, il faut laver les fruits et légumes avec de l’eau propre, voire les peler. En cas de doute, privilégiez les aliments cuits.

Aurélia Brégnac
| Contenu & Cie

Tags: conseil, Vacances, Voyage
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